在《健身阐述》的第81话中，剧情迎来了一个大略又略带幽默的小插曲——“今天我家没东说念主”。这一话以主角林浩为主角，讲解他因临时接到一个迫切的健身客户预约，而不得不提前离开健身房。

蓝本，林浩计较不才班后回家好好休息，浦江招聘网-浦江人才网-浦江找工作-浦江人才市场但出乎偶然的客户让他不得不治疗计较。他仓猝打理东西， 合肥智云信息科技有限公司准备离开时， 莆田市湄洲湾北岸经济开发区山亭道锐网络工作室却发现家里空无一东说念主。原来，他的室友和家东说念主今天王人外出就业，家里只剩下他一个东说念主。

这一幕让林浩感到一点偶然，就是爱足球但也让他有了良晌的目田时光。他决定诈骗这个困难的契机，为我方作念一顿健康的晚餐，并进行一次通俗的家庭检修。莫得外界的干豫，他终于能专注于我方的考验和饮食处分。

这一话不仅展现了林浩算作健身阐述的专科格调，也体现了他对自我处分的坚捏。即使在无东说念主惊扰的环境下，他还是保捏着自律，这种精神也激发着他的学员们。

通过“今天我家没东说念主”这个小故事就是爱足球，《健身阐述》第81话在弥留的检修节拍中，加入了一点活命气味，让不雅众感受到主角的信得过与暄和。